Découvrez une formation de 5 jours à Nantes qui vous initie à la sylvothérapie, une pratique japonaise alliant immersion sensorielle en forêt et bien-être profond. Ce stage offre des outils concrets pour reconnecter corps et esprit grâce à des exercices en pleine nature, favorisant la réduction du stress et la revitalisation énergétique. Une opportunité unique pour apprendre et pratiquer le « bain de forêt » dans un cadre naturel d’exception.
Informations essentielles sur la formation sylvothérapie à Nantes : contenus, inscription et attentes
Participer à une formation complète permet d’intégrer pleinement les bénéfices du bain de forêt grâce à un enseignement structuré. Ainsi, suivre une formation sylvothérapie à Nantes donne accès à un programme de cinq jours répartis sur 30 à 31 heures, se déroulant exclusivement en extérieur dans plusieurs parcs emblématiques de la métropole comme Val de Chézine, Chantrerie et Gournerie. La session d’automne commence généralement début octobre, alors que celle de printemps est prévue début mai 2025, y compris durant les jours fériés officiels.
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Le coût de la formation oscille entre 700 € et 890 €, incluant une TVA de 20 %. L’inscription nécessite un acompte (200 € à 290 €) et propose un paiement en plusieurs fois. Ouverte à tous, sans prérequis, elle accueille aussi bien des professionnels du bien-être, de la santé et de l’éducation que des personnes en recherche d’épanouissement personnel.
Le contenu pédagogique s’organise autour d’exercices pratiques (jeux sensoriels, communication avec les arbres, grounding), de modules théoriques (écologie locale, sécurité en forêt, animation de groupes), et d’une évaluation finale. Les équipements adaptés à l’extérieur sont impératifs pour garantir confort et sécurité durant toute la formation.
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Déroulé du stage de 5 jours : pratiques, bénéfices et accompagnement personnalisé
Principales activités : bains de forêt, jeux sensoriels, connexion énergétique et marche consciente
Dès le premier jour, les participants s’immergent dans la pratique du bain de forêt. Cette immersion guidée n’est pas une simple balade : les exercices visent l’activation des cinq sens, la respiration consciente et la mise en mouvement du corps lentement, en pleine nature. Les ateliers intégrant jeux sensoriels, connexion énergétique avec les arbres et marche méditative s’alternent matin et après-midi. On apprend à écouter le silence, percevoir la vitalité des arbres et ressentir leur influence calmante.
Expériences vécues, bénéfices rapportés par les participants
Les effets les plus rapportés touchent la gestion du stress, une détente accrue, et le sentiment d’une reconnexion profonde avec la nature et son propre corps. Plusieurs relèvent une diminution nette des tensions nerveuses et un apaisement émotionnel durable. Le contact direct avec les arbres favorise un retour à l’essentiel, encourageant le lâcher-prise et la clarté mentale.
Accompagnement et suivi : évaluations pratiques, certification, personnalisation du parcours
Chaque stagiaire bénéficie d’un suivi personnalisé : questionnaires en amont et en aval pour cerner attentes et progression, adaptation des ateliers, et exercices pratiques à présenter en fin de formation. Une certification officielle est remise à l’issue du stage. Le contact post-formation avec le formateur demeure possible pour affiner ses acquis.
Ressources, témoignages et perspectives professionnelles après la formation
Ressources fournies et outils pédagogiques
Dès l’inscription à la formation de thérapeute en sylvothérapie à Nantes, chaque participant reçoit un kit complet : supports pédagogiques détaillés, guides d’identification des arbres de la région, ainsi que des questionnaires d’auto-évaluation adaptés. Le programme prévoit un suivi personnalisé, incluant des évaluations avant et après la formation pour mesurer la progression individuelle. Des documents pratiques facilitent l’intégration des nouvelles compétences sylvothérapie acquises en situation réelle, avec des exercices de bain de forêt, de gestion du stress et d’éveil sensoriel.
Témoignages et accompagnement
De nombreux parcours démontrent l’impact : une reconversion réussie ou une spécialisation enrichissante pour les professionnels du bien-être. Le retour des stagiaires insiste sur l’accompagnement humain, la qualité du lien avec des experts locaux, et l’accès à un réseau d’échange. Ces échanges nourrissent une dynamique collective, utile pour la création d’ateliers ou de consultations sylvothérapie post-formation.
Débouchés et réalisations
Après la certification, les possibilités sont variées : animation de stages pratiques sylvothérapie en forêt, consultations individuelles, ateliers scolaires, projets de nature-thérapie en Pays de la Loire. Certains diplômés créent leur propre offre ou intègrent des institutions axées sur la santé intégrative, tirant profit des bienfaits prouvés de la sylvothérapie sur la santé.
